ボルダリング Tshun’s Blog

ボルダリング関連のコツなどを中心にまったり書いていく日記です

2016-10-02から1日間の記事一覧

ボルダリング 肩の痛み ー姿勢大丈夫ですか?ー

By:beauty-health-training.com ボルダリングを続けていると肩を痛める人が多いと思います。 私の周りのボルダーも肩の痛みや違和感を抱えながら登り続けています。 肩が痛い人の特徴 ホールドをプッシングした際などに肩に負担がかかり痛みが出ることなど…